Hrono 2. ili hrononutricija za pocetnike

[AnaK]

Meni logicnije da povecas rucak, ne verujem da dorucak, kakav god, utice na glad 12h kasnije

[Lani]

 

Ja bih pojačala i doručak i ručak. 

[bubi]

Moje iskustvo,
ja se ozderem za dorucak, glat bi mogla i rucak i veceru da preskocim.
rucak se nateram na poslu, ali kuci me mrzi da pravim bilo sta jer nisam gladna, te uzmem malo indijskih oraha, kao jela sam ili ni ne jedem.

[Vockica]

Svesni brlj... ...ali se tesim da je u dozvoljeno vreme 

[Dada]

Z je skinuo 4,5 kg  svi primjecuju a ja se vratila na staro 

Ne umijem da vam opisem kako volim svaki od ovih crnih hlebova, da mi je ko rekao ne bih vjerovala 
Svako jutro se najedemo kao da nam je poslednje 
Za rucak mi majka poslala svinjsko i curece pecenje, uz to podvarak i bareni karfiol koga inace ne podnosim ali sam u kuvanju dodala kurkumu a poslije zalila maslinovim uljem i sve troje smo odusevljeni  Uz to nezaoblazna kupus salata.

Kupila sam ukljeve za veceru, rekao mi covjek na pijaci da ih przim u litar ulja, zamalo mu ih vratih

I prokelj sam kupila, jos da mi se i on svidi ...

[Lukina mama]

ja brljavila danas....nije mi dobro , muka mi i glava me boli, nisam mogla da jedem hrono.....

[Deda]

Rafo,pojacaj i rucak i dorucak, ako ti je za utehu ,ja sam skoro svaki dan gladna uvece.
I jace meso za rucak

[Dawn]

Ja pojedoh jedan crveni grejp, ma nek ide život

[monochrome]

sta je ukljeve?

[Unabebili]

Istrajavam, ali prilicno obezvoljena

Prosle su tri nedelje, vaga pokazuje samo 2,2 kg manje 
to nije gubitak masnog tkiva nego vode

To bih cenim, izgubila i da nema ovolikog odricanja 

Kako god, izdrzacu ceo taj prvi mesec restrikciji.

I danas sam posle posla setala, otisli debeli i ja na Adu huju i ubili dobar komad setnje.

Recimo , mogla bih da zivim na ovom kefiru - hvala Bubi sto mi je otkrila ovaj deo svemira 

Jako mi nedostaje voce
Slatko ponekad, ali bez slatkisa mogu
Hleb i testo mi uopste ne nedostaju

Povremeno imam tremor, obicno kad okasnim sa ruckom,
a desava se ponekad da ne mogu da rucam bas tad kad treba
...
jbga, ja ne mogu da prekinem na pola tretman koji traje 2 sata i masazu koja traje sat da bih jela u odredjeno vreme

Kad prodje ovih prvih mesec dana,
bas cu da vam dam svoj konacan utisak o ovom nacinu ishrane 

[cici]

Ja zamisljam u sred tretmana taman dok zena ima masku a ti kazes evo sad cu ja samo da ruckam malo

[Dada]

Mono, ribice 
http://www.kuvajza.me/wp-content/uploads/2013/01/Fish-and-Chips1.jpg

Una, ti i ja pod ruku 

[monochrome]

 

dado, moja mama bi mene prodala za taj obrok...eto, toliko ona takve stvari voli...dalmatinka

[Deda]

Una, ne zaboravi da si 2 puta brljnula, drugo pravi prvi rezultat je posle mesec dana , i to vise u cm nego u kg. Mozda si izgubila i masti a dobila misice , misici tezi od masti. Potrudi se da do kraja prvog meseca ne brljas, jako je bitno .

[Unabebili]

Videcu kad istekne tih mesec dana kad se izmerim i premerim.
Trebalo bi da bar malo osecam po garderobi neko poboljsanje.
Kako sad stvari stoje - od toga nema nista 

Mislim da moram da pojacam kretanje i fizicku aktivnost.