PMS i kako se borite sa njim

[Deda]

ja sam do pocetka forumasenja bila ubedjena da je pms izmisljotina i opravdanje
sada shvatam koliko sam srecna.

Majka moje drugarice je stAlno pricala da je pubertet izmisljotina i da ona to ne priznaje. Tamn je mojoj drugarici prosla izmisljotina g-dju mamu je poceo da hvata klimaks. Naravno da ga cerka nije priznavala. Po istom receptu 

[dmi]

ja samo da prijavim cime sam pocela sve da se kljukam pa da vidimo hoce li dati kakve rezultate

Ca+Mg+Zn
Tang Kuei
Rose Guard (antioxidant)

[Finalina]

Tang Kuei , od ovoga je i meni odmah bolje






..... sta je bre ovo?

[Glitter]

Ca+Mg+Zn = dobitna kombinacija za fizicke tegobe..... za ove ostale, psi'ićke prirode nema leka .... rekreacija dosta dobro deluje na ta stanja

ovo je odlicna i isprobana kombinacija...
ja sam od jesenas pila one cudotvorne dm vitamine koje imaju izmedju ostalog i ulje semnea boraca sto je valjda omega 6 (znace janavi bolje ja sam zaboravila) i tad mi se pms smanjio na minimum, medjutim kad sam pocela da se bavim jogom posle pr vog meseca sam shvatila da sam sposobna da odradim sat vremena vezbi cak i onaj dan kada dobijem (a inace sam prva dva dana bila potpuno neupotrebljiva i imala osecaj kada stojim da cu utrobu da ostavim na podu) a onda sam sad na moru dobila drugog dana i nisam propustila ni jedan dan kupanja, ali uredno je bila joga pa plivanje...nisam cak bila ni naduvena iako inace jesam...

tako da kombinacija vitamina i redvne fizicke aktivnosti cini cuda

[Ceca]

Glitter, joga je prava stvar  , nju ne treba prekidati ni za vreme ciklusa kako bi dala pravi efekat po pitanju PMS-a, treba vezbati bar po pola sata u tim danima. 

[dmi]

ja sam pocela i sa akupunkturom
ali ne u svrhe osobadjanja od pms (sto se nije dogodilo, ali su se neke stvari popravile drasticno) vec kao dopunu masazi za vrat i ledja, a onda je oov doslo kao gratis

pms i dalje postoji ali je prvo kraci, grudi mi se manje naduvaju (ranije nisam smela da ih dotaknem ni slucajno), stomak me boli samo par dana pred menzis a ne sedam dana pred
mada i dalje imam promene raspolozenja

Sorry but you are not allowed to view spoiler contents.

e da jos i najbitnij stvar, poslednja dva meseca nemam spotting sa kojim sam stalno kuburila (izmedju menstrucaije i ovulacije)

ja , koja padam u nesves kad vidim iglu, sam postala fan akupunkture

[Glitter]

jao ti i igle 


ja se protim pms-a borim tako sto za neki dan krecem sa diane 35...ipak sam ja sinteticki tip

[Unabebili]

Da ne kukam na tricama, ovo stvarno postaje nepodnosljivo i ozbiljno mi ometa svakodnevno funkcionisanje.
Vec nekoliko dana sam otecena kao bova, a nervozna za medalju i sva sam nesto zabrinuta, oko svega 
Sve uzimam od ovih navedenih proizvoda, cak sam pocela i da se vise krecem, ali najgori su mi napadi za slatkisima, sto je dodatna nevolja kad si na dijeti. 

[Zumbulica]

Ja sam izgleda jedna od retkih koja potpuno izgubi apetit tada.
Una, i ja umirem 
Sad sam pocela da pijem neku mesavinu cajeva (neven, bosiljak, majc. dusica, kantarion, maticnjak) i
mozda mi je malo bolje. 

[Glitter]

progledala sam otkad pijem diane 35, nema pms-a, nervoza slaba do umerena (uglavnom ovaj put bilo zbog nekih drugih razloga)...ona lazna ovulacija na vreme, bez napada gladi, zelje za slatkisima...zadovoljna sam, nista od vitamina vise ne pijem, prestali su misici da mi trnu i tako neke propratne stvari...utegle me ove diane za sve pare....

[Unabebili]

a ja se posle cudim stto sam svratila na onu temu o kontracepciji  , radi podsvest 

( a i inace sam rekla muzu da bi mogli malo da pripazimo na tu temu, fakat mala je bojazan da nam se nesto zalomi, ali kakve sam ja q...srece....  , samo bi mi to jos falilo na pragu pete decenije  )

[AnaK]

Pilule se ne preporučuju posle 35. Možda Mirena?

[cici]

Ja samo užasnu potrebu za slatkišima, raspoloženje kako kad.

[Unabebili]

Pilule se ne preporučuju posle 35. Možda Mirena?

ma znam, salila sam se malo 
za pocetak da odem do ginekologa koji je normalan 

[Glitter]

moj Blazica