DETOX diet

[Lukina mama]

Ja resila da probam ovaj detox, ono sto sam pisala na dijetama. U stvari ovo mozda nije samo za dijetu, vec onako da se ocistim toksina, i da vidim ako mi nesto ne prija od tih namirinca s obzirom na moje glavobolje i konstantni umor...

citam onu knjigu 10 day detox diet, by dr. Hyman i poceh ja, pa ako izdrzim.

ne jedem mlecne proizvode, gluten , kafu, sokove, secer, grains,...

u stvari kraca je lista sta mogu

jutros sam jela za dorucak shake, sa pola solje berries, almond milk, spanac, pumpkin seeds.....


uzina mi je jedno pola krastavca

za rucak imam parce curetine i boraniju sa bademima.

drugi snack mi je saka badema i sirovi pumpkin seeds

vecera ce mi biti salata, jaje i to je to...

on dozvoljava lean meats, curka, piletina i riba

nadam se da cu izdrezati, bice super ako izdrzim, kaze da bi trebalo da se bolje osecam, tako da cu videti

[AnaK]

Super zvuči, piši detaljnije, i 

[disco2000]

Boranija sa bademima? AnaK, to je ono nase?

Bravo Bez kafe?

[Praslin]

LM, zvuči sjajno! 

Mogla bih da proučim, ja sam sada na nečemu sličnom, sama sam nešto iskombinovala... Odoh da nađem tu knjigu.

[AnaK]

Boranija sa bademima? AnaK, to je ono nase?

Naše 

Praslin, ako nađeš, prosledi 

[Lukina mama]

Bez kafe, i vec me kriza hvata  glava me boli, i nekako sam slaba .

praslin ja je imam na kindle , knjigu, ja ne znam da posaljem  ako hoces dacu ti moj log in na amazon pa je downloaduj....

ja cu da kombinujem , jer njegovo je bas ono u gram, i to ne mogu da se bakcem niti imam vremena ....

jedino me hvala kriza od vikenda 

[Praslin]

LM, ti si neviđeno srce 

Našao mm knjižicu, eto meni štiva za sutra. 
Ako neko hoće... 

[Lukina mama]

isto vazi za Anuk ako zeli da downloaduje knjigu

[disco2000]

Hocu ja

Naše 

Pravim sutra opet

[Lukina mama]

Hocu ja

saljem ti na pp

[disco2000]

saljem ti na pp

Hvala

[Praslin]

Ma imam knjigu, nema potrebe da svi skidaju sa računa LM.

Sorry but you are not allowed to view spoiler contents.

[AnaK]

isto vazi za Anuk ako zeli da downloaduje knjigu

Hvala, poslala mi Praslin 

[aleks]

Praslin, mogu i ja, molim te?

Sorry but you are not allowed to view spoiler contents.

[Lukina mama]

ja sam sinoc mislila da cu se onesvestiti, tako me je glava bolela jedva sam dosla kuci.....znaci glavobolja, nenormalna, ja patim od glavobolja ali ovo je bilo nehumano 

nisam mogla nista da radim, nego sam u 8 legla , bilo mi je muka....tako sam se lose osecala

jutros ustala opet me glava boli, i morala sam da popijem kafu, jer takva nisam mogla na posao, ja ne mogu da vam opisem kako sam se grozno osecala 

tako da sam resila da samo jutarnju kafu popijem, ovog ostalog da se drzim

on the bright side, jutros se merim i skoro 2lb manje