Hrono 2. ili hrononutricija za pocetnike

[Unabebili]

Sve se moze, naravno...i bez kafe s mlekom....uuzrocno posledicno bi u nastavku bilo....razvela se, posvadjala sa svima, klijente oterala i skocila sa terase...na stolu ostavila oprostajno pismo: niste trebali da mi uskratite kafu

[Lani]

Una, videla si da neki od nas (ja recimo  ) krše to pravilo vezano za mleko u kafi.
Niko ovde ti ne govori da apsolutno moraš da se odrekneš toga, posebno ako u startu znaš da ne bi mogla.
Super bi bilo da možeš ali sad, ako ne ide ne ide...
Samo nemoj u startu da se obeshrabruješ pre nego što si i probala ovaj režim ishrane.

[senka]

ja sam nešto pogrešno razumela da može mleko, jogurt ne sme

nadam se da ću vam se u dogledno vereme pridružiti, za sada sam izbacila bilo kakvo grickanje  i vodu pijem posle pola sata

[bubi]

Ne može ni mleko ni jogurt.
Mogu beli sirevi, kiselo mleko i domaći kefir.
Ja pijem više kafa dnevno i nikad pre doručka.
Una kreneš polako, vidiš šta ti odgovara a šta ne.
Ovde je poenta u istrajnosti, ponekad se čini da ide sporije skidanje kg, ali što duže se pridrzavas to ti predje u naviku.
Ja se ne vagam jer me dotična sprava deprimira.
Nisam dala sebi nikakve rokove da se ne bi razočarala i odustala jer sam sklona tome.
Nema tremora, nadutosti, gasova, gladi niti želje za nečim slatkim, za mene je to neopisiva sreća.
Jer na drugim dijetama jedva čekam da se završe i da navalim na zabranjenu hranu i onda sve u krug.

[Lani]

Hajde senka. 

Ma ne sme ništa mlečno što valja... meni mnogo fale sirevi, volim sve vrste ali ipak najviše one stare, slane, buđave, kačkavalje i sl. A kad pratim hrono jedem samo mladi, eventualno mocarelu.

Meni je baš bilo komplikovano to pravilo da ne sme kafa pre doručka, ja sam od onih što bi pili kafu pre nego što progledaju.

[bubi]

Što bi rekle "okorele hronerke" ovo nije dijeta već način ishrane

[Deda]

 

[bubi]

Može i kajmak i pavlaka.
Una a da piješ kafu sa onim mlekom za kafu ono je punomasno i ponekad dozvoljeno.
I da ne može kukuruznog brašno niti kukuruz.

[Unabebili]

Treba mi samo par kapi mleka, bilo kog.

Kafa posle dorucka???? No way

Sveg ostalog mogu i hocu da se pridrzavam

[bubi]

Una,
prvo topla limunada ili čaj, čim oči otvoriš.
Posle pola sata doručak, pa pola sata kasnije kafa.
Ja prvu kafu na poslu pijem.

[Lani]

Treba mi samo par kapi mleka, bilo kog.

Kafa posle dorucka???? No way

Sveg ostalog mogu i hocu da se pridrzavam

Možeš bre, videćeš, probaj.
Uostalom, to je samo pola sata posle doručka, brzo to prođe.

[Dawn]

Da se javnem i ja ovde. Malo sam se opustila poslednjih par meseci, jelo se voće i nešto slatkiša za praznike, ali nisam vraćala kilažu, tu sam na -22 - 23. Mleko sam izbacila, aki jogurt nisam, niti ću Uskoro ću na još jednu turu stroge restrikcije.

[AnaK]

Bravo, Dawn 

[Dada]

Bravo 

Ja nagovaram Z da probamo ali cim cuje da ne smije alkohol odustaje  Meni je najveci problem kafa tek poslije dorucka i sam dorucak. A i bez voca ne znam kako bismo izdrzali

Nismo mi za dijete

[kalimero]

au, bez alkohola, pa to jedino sad da probam dok dojim