Hrono 2. ili hrononutricija za pocetnike

Started by Deda, September 05, 2014, 09:19:15 PM

Previous topic - Next topic

Lani

Summer  :rofl:
Ja ne znam da li za pola godine pojedem 15 belanaca.  :lol:

Summer

pa dobro, nisi bilder  :rofl: mozda budes jednog dana, ko zna  :lol:


David 09.01.2007.
Sara   08.12.2008.

Lani


moma

Quote from: Deda on February 05, 2015, 04:55:16 PM
Kakvi predlozi  belance, tunjevina, belance. Ima na grupi neki tip na pek papiru peko belanca , malo soli pa uvije u rolat , za onimzelenim mama's ajvaom npr
ondaK ce biti svakovecei kupus salata

Dawn

Sardina
Belanca kuvana
Tunjevina
Belo meso
Belanca pržena
pa u krug :lol:

Dawn

Kupus, keleraba, krastavac, zelena salata, iceberg...

moma

Quote from: Dawn on February 05, 2015, 05:18:53 PM
Sardina
Belanca kuvana
Tunjevina
Belo meso
Belanca pržena
pa u krug :lol:
aha, bjelanca kucanai bjelanca przena nisu isto
i tunjevina i sardina nisu isto?:lol:

moma


NenaS

Quote from: moma on February 05, 2015, 04:31:02 PM
Ajmo sedmicni jelovnik za veceru...
Cekam prijedloge
I niko mi nije rekao koliko bjelanaca pojedete za veceru?

I mogu li neograniceno kupusa npr za veceru za salatu sa limunom i masl uljem

Ponedeljak: kuvana belanca, kupus salata

Utorak: tunjevina, zelena salata

Sreda: belo pileće na gril, brokoli ili karfiol

Četvrtak: fileti oslića začinjeni (maslinovo ulje, peršun, beli luk, limunov sok) pečeni u foliji, kupus salata

Petak: omlet od belanaca sa prazilukom ili spanaćem ili blitvom ili...

Subota: tunjevina, zelena salata

Nedelja: pileće belo i kupus salata

Može ovako nekako?


Prosečno pojedem 3. Salata neograničeno.
Aleksandra   14.09. '87.
Jovana         29.12. '90.
Kristina        14.01. '97.

Jasenko        23.10. '95.
Nikola           01.11. '97.

NenaS

I ko što reče Dawn, ne mora samo kupus ili zelena salata...meni je to najpristupačnije trenutno...
Aleksandra   14.09. '87.
Jovana         29.12. '90.
Kristina        14.01. '97.

Jasenko        23.10. '95.
Nikola           01.11. '97.

Lukina mama

ima ovde kod mene, ako nekome treba mogu da posaljem, stevia kapi:
http://skinnygirlsweeteners.com/products/
ovo sa desne strane, mislim da je oko $3.99 pakovanje...

ako ima zainteresovanih, javite se  :innocent:

ja svesno ovih dana brljam, jer se ne osecam najbolje, i ne mogu ono mesiste za dorucak ili rucak.... :-[ dajem sebi lufta do nedelje, a posle se vracam u normalu...
Luka ,09 April 2005

Pepi

I ja brljam. Probala sam danas da jedem batake iz rerne ( inače ne volim batake, jedem smao belo meso  :-[ ) ali sam shvatila da mi to nije dovoljno. Posle 2 sata sam opet bila gladna, pao šećer, pa sam uzela sirovu šargarepu, ali kako ni ona nije pomogla. 2 kocke crne čokolade. tešim se, u vreme užine. Znači, nisam gladna kad uz meso spremim i puno povrća, klot meso i salata nisu za mene.


Lani

Pepi, nisam ni ja ljubitelj bataka u principu. Posebno ako moram recimo da podgrevam od ručka ili od juče, tad mi imaju tako neki gadan ukus, ma...

LM, ima ovde raznih Stevia, ja ne koristim pa se ne razumem u to kojih ima i koje su najbolje... radije ću da pijem bez ikakvih zaslađivača.

Lukina mama

ne koristim ni ja, nego kada sam pravila one brownies, recept je trazio te stevia kapi....moraju da se dodaju, jer ona gorka cokolada je bas...neukusna :D
Luka ,09 April 2005

Glitter

ima ona fora da se skuva karfiol pa prelije belancima i zapece