Hrono 2. ili hrononutricija za pocetnike

[NenaS]

Danas je 22-gi dan:

D: mafini sa sirom i domaćom kobasicom, ajvar

R: ćureća šnicla, grilovano povrće, salata

V: belanca, salata


Iskreno, mnogo više od isključivosti članica koje se drže ''čvrste linije'', makar nekad i zvučale kao sekta, smetaju mi izjave tipa ''Jao šta da radim, pojela sam 5 krem bananica?!'' ili ''Pojela sam 100gr čokolade / veliko parče torte, ali baš mi se tražilo, eto, nisam mogla da se uzdržim...šta ću sad?! U restrikciji sam, a baš sa rešila da smršam...''  A hit mi je bila skorašnja rasprava na temu: dobila sam rođendansku tortu, dal' da je jedem ili da je ne jedem?
Ali dobro, to sam samo ja koja se ili drži pravila k'o pijan plota ili se uopšte ničeg ne pridržava, jer umesto karaktera, kad je klopa u pitanju, imam plastelin 

[Deda]

Pa i treba se drzati pravila bar do cilja ili blizu cilja.

[NenaS]

Dan 23-ći:

D: hleb, humus, slaninica

R: svinjski vrat, podvarak

V: tunjevina, zelena salata

[Deda]

Neno, jedva cekam da se izmeris 30 .dan 

[senka]

i ja 

[bubi]

Senka kako ti guraš?

[Lani]

Senka je rekla pre neki dan da se prebacuje na UN.

[NenaS]

Dobila sam, a to je kod mene odskora 15-to dnevno mrcvarenje hoće/neće, pa onda odjednom krene odliv tako da ne očekujem spektakularne rezultate. Ali ako i na ovom ostane ja zadovoljna.

Novo je da sam ušla u trag metru i izmerila obime... Ajoj Moj obim butine nekom je obim struka

[AnaK]

Utoliko će razlika biti frapantnija 

[disco2000]

Utoliko će razlika biti frapantnija 

Ovako Samo napred, NenoS

[NenaS]

Dan 24-ti:

D: hleb, humus, sir, čvarci

R: musaka od rendanih tikvica, salata

V: ćureće belo, salata


Ponedeljak, dan za vagu  Izmerih se i još -1kg, svesna sam da teško može brže, ali volela bih, naravno... 

[moma]

Ja sam toliko zderala preko vikenda, ali sve dozvoljeno i opet se ne osjecam naduto.
Ne mjerim obime, ali obukala sam manje farmerke. Za samo 2 nedelje!

[bubi]

Bravo devojke
Neno rezultat ti je fantastičan.
Računam da je otišlo i u cm a ne samo kg.
Ima da budete "mačke" do leta

[NenaS]

Pa znaš kako ja, realno, stvarno imam jako mnogo za skidanje, dala sam sebi dve godine da to postignem.. Sumnjam da može brže. Za cm nemam pojma, metar sam uspela da nađem tek pre neki dan, tako da su mi ovo sada neke polazne tačke...
Ono što je dobro je da sada, prvi put posle dužeg vremena, imam utisak da bih ovako mogla bez problema da se hranim neograničeno, naročito kad sa lepšim vremenom i izbor povrća bude bogatiji.

[bubi]

Neno videćeš i po garderobi.
A kad dodje veći izbor povrća biće mnogo lakše.