Hrono 2. ili hrononutricija za pocetnike

[AnaK]

Jedva čekam ponedeljak i tvoje merenje 

[Deda]

I ja 

[bubi]

Ja mislim da će Nena biti školski primer kako hrono radi kad si disciplinovana.
Na drugoj grupi je devojka stavila sliku, za 9 meseci skinula 40 kg a mislim da još toliko ima da skine.
Na hi je.

[Unabebili]

Nena je i resena i disciplinovana 

[NenaS]

  Joj nemojte molim vas, više vi verujete u mene nego ja sama u sebe...

''Disciplinovana'' Nena evo pijucka čašu crnog vina... U svoju odbranu moram da kažem da su mi bili Ana, Mila i Miša iznenada na ručku i da smo nazdravili za prvi krug restrikcije

[Pepi]

neno  samo ti  nastavi, ako ti prija. 
Ja sam prestala sa hrono. Mnogo mi je bilo loše poslednjih dana, i psihički i fizički, popodne. U ponedeljak idem kod kardiologa, pa ću videti smem li da nastavim.

[bubi]

Neno čaša vina posle ručka je ok.
Pepi probaj da modifikujes kako tebi odgovara.

[Finalina]

nenas, uspećeš u ovome, potpuno sam sigurna! .... i jedva čekam ponedeljak... tada se meriš?... svaki rezultat je dobar, ne znam šta očekuješ, ali važno je da si krenula... treba pokrenuti organizam da te sluša, a ti si za ovih skoro mesec dana pokazala i dokazala da umeš da budeš disciplinovana... sledeci korak ti je da krenes da setas svaki dan, obavezno! ... i da nastavis rezim, kako mislis da treba ( i kako te bubi i ostale strucne devojke posavetuju)... bas navijam za tebe jer mislim da radis pravu stvar

[NenaS]

 

[jel]

 

[Deda]

Za dorucak sam napravila super pica pitu sa heljdinim korama .
Za rucak peceno pile i rilovano povrce.
Za veceru ce belo meso i krastavci.
Sutra idem na neki dragi rodjendan uvece pa se necu bas pridrzavati 

[Glitter]

setila sam se vas devojke malopre kada sam naletela na policu sa speltinim brasnom, tipa 8 vrsta, najskuplje 2£ za kg (mozda je cak i 1.5kg)

[Deda]

P ai kod nas je toliko . Stim sto mm tvrdi da nas lazu i da mesaju i da je pravo , cisto bilo iskljucivo njegovo i zacini da nema sanse vise da ga sadi 

[NenaS]

Dan 30-ti, sutra merenje 


Jelovnik:

D: hleb, ajvar, pečenica

R: musaka od pečenih paprika, salata (šargarepa/celer)

V: ćureće belo, salata od kupusa


A što Dedo, šta mu je problem kod spelte?

[Deda]

Mora da nosi u Neko mesto u Vojvodini da ljusti jer niko nema ljustilicu za to. Posle regularno samelje ali je to ljustenje haos.