Hrono 2. ili hrononutricija za pocetnike

[Lani]

Ja baš zato nikad ne bih smela da postim, jer tačno znam da bi mi se dan sveo na grickanje posnih peciva i kiflica. 

[monochrome]

neno, super su ti rezultati ...ne predavaj se
uzmi u obzir nekih godinu dana...nije to puno, ako pomislis na kompletnu buducnost...za sledeci docek, ima da izgledas kao avion, budes savrseno zadovoljna sobom, u svakom smislu

[AnaK]

Hvala, devojke.  Napisaću sad na dijetama (već sam uzrupirala temu neopravdano šta će mi ovo  )

[NenaS]

Dan 32-gi...


D: hleb (ispao mi divan ), puter, humus, dimljeni but

R: svinjski vrat, spanać, salata

V: tunjevina, salata

[jel]

Evo i mene
Prvi dan na hrono, utorak 
I sve vreme mi Deda u glavi hahhah
Jedva sam ispostovala satnicu, pa nema rucka, pa posle posla jurila i nikako da dodje taj rucak, a kako da veceram onda 2sata pred spavanje  ma haos

[jel]

Cituckam sad polako ono sto ste mi pisali, malo cu da vas smaram
Moram da pokusam ...

Da li mogu prvo ujutru limunadu pa posle pola sata kafu?
Kafu sa mlekom  malcice mleka
Pa posle tek dorucak?

[Dawn]

Ja baš pazim poslednjih nedelju dana.
D: hleb, pečenica, paradajz pelat
R: dinstana ćuretina, kupus, šargarepa
V: belanca, iceberg

[NenaS]

Cituckam sad polako ono sto ste mi pisali, malo cu da vas smaram
Moram da pokusam ...

Da li mogu prvo ujutru limunadu pa posle pola sata kafu?
Kafu sa mlekom  malcice mleka
Pa posle tek dorucak?

Ne i ne.

Kafa pola sata posle doručka. Mleko domaće bademovo.

[jel]

A sto?
To mi bas remeti sve...

[NenaS]

Zbog teorije o baznom i kiselom. Ujutro pola sata pre doručka popiješ mlaku limunadu - ona daje organizmu baznost (zvuči nelogično, ali je tako) i tako treba i da bude. Kafa je jako kisela, što našem organizmu ne prija... Preporuka je da se posle kafe popije limunada, da bi se neutralisala. Mleko se u HI uopšte ne koristi.

[jel]

To mi je ok
Pijem limunadu ujutru
Jedino sto bih kafu (Ssa malo mleka ako ne moze to mi je tesko za odricanje) i tek posle pola sata bih dorucak
Nemam mogucnost na poslu da ovo okrenem

Ostalo -da se odreknem UH, da jedem salate i to
Sirovo povrce,
Ujuyru semenke u heljdinim zemickama, sve to mi je ok

Ali kafa sa malo mleka mi je bas bitna

I problem mi je ta satnica...

Ja bih ubacila uzinu izmedju doruvlcka i rucka,
I ne bih vecerqla
Mozda salaticu

[Dawn]

Mleko ne postoji kao namirnica u HI. Bademovo da, kravlje nikako.

[rafa]

To mi je ok
Pijem limunadu ujutru
Jedino sto bih kafu (Ssa malo mleka ako ne moze to mi je tesko za odricanje) i tek posle pola sata bih dorucak
Nemam mogucnost na poslu da ovo okrenem

Ostalo -da se odreknem UH, da jedem salate i to
Sirovo povrce,
Ujuyru semenke u heljdinim zemickama, sve to mi je ok

Ali kafa sa malo mleka mi je bas bitna

I problem mi je ta satnica...

Ja bih ubacila uzinu izmedju doruvlcka i rucka,
I ne bih vecerqla
Mozda salaticu

jel ali najbolja si, aj lav ju 

sve to moze naravno (i verujem delovace), samo to prosto nije hrono 

[senka]

jel, ti onda tako po svom rasporedu i biće to ok, pa skidali se kg i pre hrono 

[Deda]

 
Naravno da su se skidali ali ako si na temi o hrono ,nema mleka i kafe pre dorucka .