Hrono 2. ili hrononutricija za pocetnike

[Lani]

Joj Dawn.  Jesi makar malo bolje nego prethodnih dana? 

Momo, možeš na održavanju povremeno testeninu od spelte za ručak recimo.

[Pepi]

Ja samo pokušavam da budem na hrono, nije mi problem doručak i ručak, ali me uvek uhvati kriza popodne, pa moram i užinu...

[Pepi]

Dawn 
Momo http://hronokuhinja.rs/hrono-ishrana-posle-restrikcije/

[NenaS]

Dan 41-vi:

limunada



D: mafini sa ajvarom, namaz od žumanaca, čvarci

R: musaka od brokolija i karfiola, salata

V: belo ćureće meso, salata

[senka]

kakav ti je to namaz od žumanaca?

[Dawn]

Joj Dawn.  Jesi makar malo bolje nego prethodnih dana? 

Momo, možeš na održavanju povremeno testeninu od spelte za ručak recimo.

Hvala na pitanju, danas sam malo bolje, konačno sam uspela da odspavam preko noći a i da pojedem nešto konkretno.

[NenaS]

kakav ti je to namaz od žumanaca?

Sinoć smo večerali belanca - ostala žumanca. Danas sam im dodala sitno seckan luk (ne idem nigde ), puter, začin i senf i od toga napravila namaz koji smo jeli uz mafine. (Jel rekoh da je i mm koji je u početku zvocao i nalazio mane već par dana na HI? )

[senka]

aha, pa fino zvuči 

[jel]

7dan:
D: hrono hlebici rotkvice, zelena sal, pecenoca, humus
R: peceni bataci u rerni sa zacinskim biljem, salata od sargarepe i belog luka, grilovan patlidzan+tikvice
V: mix zelenih salata i malo piletine

Hrono 8dan
Vec je toliko proslo

D: hrono lepinja, puter, pecenica, zelena salata, kiselo mleko
R: belo meso, mix zelenih salata sa susamom, grilovan baby spanac  i praziluk
V: belance, grilovana tikvica

[senka]

moram da primetim da bez obzira što nisam na hrono neke stvari su mi se urezale - mlaka voda sa limunom, pauza od pola sata, griža savesti kad jedem dve nekompatibilne namirnice u isto vreme

[Deda]

Bravo jel,ponosna sam na tebe 

[Dawn]

Meni stigao traženi osmomartovski poklon

Sorry but you are not allowed to view spoiler contents.

[senka]

 

[AnaK]

Zorka, samo sve veći minus da ti pokazuje 

[NenaS]

Super