Hrono 2. ili hrononutricija za pocetnike

[NenaS]

Dan 47-mi:


D: mafini, sitan sir, humus, pileća prsa

R: dinstana ćuretina, prokelj, salata

V: belo ćureće meso, salata

[Deda]

I sad dodje mm i pojede svu picu namenjenu za sutra 

[bubi]

Dedo to mu ne oprastaj, nikako

[NenaS]

Jao Dedo, pa sakrij sledeći put

Ja sam stavila da se peku mafini sa ajvarom, fetom i čvarcima, mirišu do bola

[rafa]

Kud sad u kriticni cas Neno, znas koliko jos ima do dorucka 

[NenaS]

Znam Ja kao da ne ustajem ujutro ranije da ih pečem...

[cici]

Bravo Jel

[Deda]

sto sam gladna a kasno sam stavila rucak 

[Pepi]

Gledam Dedin post, vreme 13,26, a kod mene na kompu 12.48...pa se pitam kasnim li i ja s ručkom 
Danas
D: hrono proja, par čvaraka, kiselo mleko.
R: špagete od tikvica
V: 

[Deda]

aLi ja doruckujem u 6.30 

[AnaK]

Na forumu je vreme +1, ameri su pomerili sat, stići ćemo ih tek za dve nedelje 

[Pepi]

Ma ok, nego sam se ja zbunila, mislim da mi kasni sat 
A i ja sam gladna, bio mršav doručak

[jel]

Bravo bravo
Neno samo napred 


Dan 15:
D: predivni prelepi mafini sa spanacem i semenkicama ssalama puter, kis.mleko
R: pecurke sa prazilukom i brokoli
V: da l isto pecurke? uz nesto?

[Pepi]

neno, kako praviš te mafine sa čvarcima? Imam neke koje niko neće da jede, pa da ih bar nekako upotrebim...

[NenaS]

neno, kako praviš te mafine sa čvarcima? Imam neke koje niko neće da jede, pa da ih bar nekako upotrebim...

Sve mafine pravim isto - to je za onaj pleh od 12 komada mera:

- 2 jaja
- 1dl dozvoljenog ulja
- 2dl kisele vode
- 6 kašika brašna (kombinujem razna)
- malo soli
- pola kk belog luka u granulama (ne mora, mi volimo)
- 1 pzp

To mi je osnova, obično dodam 3-4 kašike ajvara, par kašika sitnih čvaraka i po nekad sir (ali sir+jaja su složeno jelo pa izbegavam, onda umesto jaja malo više kisele vode). Gustina ''od oka''...