Hrono 2. ili hrononutricija za pocetnike

[NenaS]

Dan 48-mi:


D: mafini sa ajvarom i čvarcima

R: gulaš, karfiol, salata

V: belanca, salata

[NenaS]

Dan 49-ti:


D: mafini (obični), namaz od žumanaca + 1 mafin sa rogačem i cimetom

R: musaka od pečene paprike, salata

V: tunjevina, salata

[Finalina]

Dan 48-mi:

  sjajna si!!! 

[Deda]

neno, je l'pocela da spada stara garderoba ?

[NenaS]

Bogami jeste Suknje baš komotne, za farmerke ću uskoro morati da kupim kaiš, nego mi kukovi i inače široki pa se tu zadrže

[Deda]

Pa polako, zamisli sebe letos 

[Pepi]

Hvala Neno! Ja jutros napravih otprilike, super su ispali. A kako pravis te sa rogacem?

[NenaS]

Hvala Neno! Ja jutros napravih otprilike, super su ispali. A kako pravis te sa rogacem?

Pola brašna - pola rogača, malo kakaoa i malo cimeta.

[jel]

Hmm imam +pola kg
Zasto? 

[Deda]

Pms ilu se ne meris u isto vreme.

[NenaS]

Odgovorila ti Deda, ne meri se ni u jedno drugo doba dana osim ujutro, normalno sa minimumom odeće i posle jutarnje ''toalete''. U toku dana se težina, normalno povećava - za sve ono što pojedeš i popiješ.

[jel]

Da, uvek se merim ujutru iskljucivo
Nego sam juce pomerila rucak i vecerala bas bas kasno pred spavanje i onda kao samo salatu
Bzv

Danas sam posustala i 'zgresila' sa orasima u sred dana 

[NenaS]

Bolje da si sa bademima, manji greh... Ajd sad, život ide dalje, samo nastavi po hrono...

[NenaS]

Dan 50-ti:


D: 2 obična mafina+namaz od žumanaca, 2 mafina sa ajvarim i čvarcima, 1 mafin sa rogačem (ne znam šta mi je bilo, bila sam baš gladna )

R: ćureća šnicla, brokoli, salata

V: ćureće belo, salata

[NenaS]

Dan 51-vi:


D: pizza mafini (filovani pilećim prsima, fetom i pečurkama)

R: svinjski vrat, sataraš

V: belanca, salata