Hrono 2. ili hrononutricija za pocetnike

Started by Deda, September 05, 2014, 09:19:15 PM

Previous topic - Next topic

Vila

Ksenija 12.07.2001.
Dušan 19.01.2009.

"nije nasa duznost da od njih pravimo ljude kakve mi volimo, nego da im pomognemo da postanu ko oni hoce da budu"
Martina

Zumbulica

....moje srce, ptica divljine, naslo je svoje nebo u tvojim ocima ....

Vockica

Dunja 10.7.2003.
Danilo 18.5.2011.

moma

Dawn, svaka cast! :respect:

Ka sam za vikend dobila komplimente, ali ja znam da nisam smanjila br kg, nego se preoblikovala :)

NenaS

Danas sam bila na poklon-pregledu kod nutricioniste:

Rade dvoje mladih lekara sa neograničenim strpljenjem, sve su mi premerili  ;) i nije tako strašno, osim što sam intolerantna (skoro) na sve mlečne proizvode (gle čuda) i što mi verovatno to i blokira brže mršavljenje. Imam solidnu mišićnu masu, masti su uglavnom locirane više u gornjem delu (forma kruške), a mišići su jači u donjem delu tela. Po onoj mašinici treba da imam 87kg - 90kg, to mi je neki optimum (mnogo više nego što sam ja mislila), dakle treba da skinem još 34kg. Osim na mleko i mlečne proizvode intolerantna sam još i na: gluten, kvasac, ječam, pšenicu i belo brašno, šećer, cigarete, kukuruzno brašno, pirinač, kajsije, sok od jabuke, vinsko sirće, orah, soju, krompir, ljutu papriku, rotkvice, cveklu i crni luk. Treba da pijem probiotik, magnezijum i hrom, da bih intenzivirala mršavljenje.
Aleksandra   14.09. '87.
Jovana         29.12. '90.
Kristina        14.01. '97.

Jasenko        23.10. '95.
Nikola           01.11. '97.

bubi

Neno, super za pregled.
Gluten ti sužava izbor žitarica ali brže ćeš oslabiti.




Glitter

neno imam drugaricu kojoj kada su lekari iz ishrane gluten
oslabila mislim oko 50kg za godinu dana, bez neke velike muke stvarno, smao je u citavom procesu u nekom momentu krenula na trcanje i vezbe da nema kozu par brojeva vecu

:bighug:

AnaK

Neno, sad da osmisliš jelovnik, i da se istopiš  :clapping: :kiss1:
Janko 23.7.2002.

NenaS

Quote from: bubi on May 20, 2015, 09:00:05 PM
Neno, super za pregled.
Gluten ti sužava izbor žitarica ali brže ćeš oslabiti.

Pardon, nisam sve prepisala, gluten pšenice i ječma samo... :-[
Aleksandra   14.09. '87.
Jovana         29.12. '90.
Kristina        14.01. '97.

Jasenko        23.10. '95.
Nikola           01.11. '97.

rafa

Neno, da uzmes negde onu Novakovu knjigu, jeste malo u fazonu onih self-pomoci-jefinih psihologija, ali mozda malo motivise  :kiss1:

Mene jeste, mislim dok sam je citala  :lol: :-[
10.12.2002.
19.05.2005.

there's no truth, only perception

Margarita

Neno, kako ide?
Ja moram da vratim kafu pre dorucka, bar dok je ova jesen; ne mogu da se rasanim :crazy:

NenaS

Ide za sada videću za mesec dana... :nokti2:
Aleksandra   14.09. '87.
Jovana         29.12. '90.
Kristina        14.01. '97.

Jasenko        23.10. '95.
Nikola           01.11. '97.

AnaK

Janko 23.7.2002.

Deda

Koliko li kosta i gde li ima da se kupi
Miss Fantastic     -   23.8.2004.
Mister Bombastic-    29.5.2006

AnaK

Naručuje se na sajtu ispod, 2.480 dinara (+ ptt pretpostavljam), 80 kapsula. Verujem da se uzimaju 3 dnevno, mada nisam potražila taj podatak.
Janko 23.7.2002.