Hrono 2. ili hrononutricija za pocetnike

[Deda]

kiseli kupus da, tursija da ako nema esencije i sirceta , secera...

[gasha]

 
hvala

[bubi]

dorucak- hrono mafini, ajvar, pecenica i domaci kefir.
rucak- tunjevina i zelena salata
vecera-belo meso i kuseli kupus.

[rafa]

dorucak - hleb sa koprivom, puter, pecenica, ajvar (malo, uskisnuo je pa sam bacila  )
rucak - piletina i povrce iz kese by Deda
vecera - zelena salata i baren pileci file

[senka]

doručak-jaja i slaninica
ručak-karabatak i neka salata
večera-?

[Lani]

Senka, kajgana od belanaca sa prazilukom, neka riba, kupus salata, zelena salata, tunjevina...

[senka]

večera mi je generalno najteža za smišljanje 
juče sam tunjevinu...
mogla bih belanca i praziluk

[Lani]

I meni je večera uvek problem, ne znam zašto...

[Deda]

Ja najvise volim da kupim ono povrce u maxiju grilovano (pa malo da probiram , nemojte ssargarepu, ni crvenu papriku  ) i belance ili belo meso.

[senka]

ja bih vremeno trebalo da smanjujem unos proteina dok ih ne izbacim skroz zbog bubrega 
ne znam na šta će mi se jelovnik svesti 

[Deda]

ako imas probleme sa bubrezima ne bi ni trebalo da budes na hrono ili bi majar trebala da odes u centar pa da dobijes svoj jelovnik.

[senka]

  nije mi palo na pamet

[Lani]

 

[senka]

mislim, trenutno nemam problem sa bubregom (ovim jedinim koji imam), ali moram da ga čuvam, jer radi za dva

[Deda]

Moras ipak da ides u centar , ubedjena sam da imaju resenje.