Hrono 2. ili hrononutricija za pocetnike

[rafa]

 

Bas mi se jede tahini  kud ne rekoh mmu da donese.

Ja rucala I taman se odusevila kako sam nasla ekonomicnu varijantu za rucak u Uscu (grilovane pecurke + grilovano povrce + vitaminska salata), kad ono - prodje pola sata a ja vec gladna. 

[Unabebili]

 

Ne klonjavam duhom,
istrajacu ja,
samo mi je naporno nekako....
n'umem da objasnim...mozda zato sto treba da dobijem, pa sam gladna mnogo, ma koliko da pojedem ovog hrono...

[Margarita]

dorucak: tonus, tahini, pecenica x 3
rucak: tunjevina i kupus
vecera: ni ne jede mi se 

pa naravno da ti se ne jede, sad si rucala 

[Lani]

Sad gledam slike neke devojke na grupi, kaže da je za 3 meseca izgubila 20 kg. 

Sorry but you are not allowed to view spoiler contents.

[Vockica]

Lani i ja sam isto posmislila o A 

[Pepi]

Ipak sam za rucak punila paprike. Luk, mleveno meso, malo belog luka, rendana keleraba, biber, origano i sok od paradajza. Odlicne su.
Meni nije tesko, nisam gladna, veći mi je problem nepijenje vode pola sata. I vecera, nista ne volim.
Za nedelju dana nestalo 2 kg. Voda. Ali i 10 cm u struku, bas sam bila ogromna. I nedelju dana bez slatkisa, to mi je najveći uspeh.
2005. Sam za 3,5 meseca skinula 15, a mm 20, uz dijetu akupunturologa.

[emge]

Bravo Pepi

[Lani]

Bravo, to je super! Hajde Pepi 

[monochrome]

ja tahini mesam za humusom...super je tako

[Summer]

Bravo za sve uspehe 

Pridruzujem se

Preterala sam poslednjih mesec dana, pojela sam oooogromnu kolicinu slatkisa, stvarno je vreme da nesto uradim. Sav, ali apsolutno sav visak mi je na stomaku  Nemam neki veliki visak, ali kad je par kg na jednom mestu viska, to jeste mnogo.

Elem, imam jedno pitanjce, pre svega za rafu, jer znam da ona pije tabletice za stitnu. Dr mi je rekla da ih pijem sa cistom vodom pola sata pre dorucka. E sad ako popijem tablete, pa cekam pola sata pa popijem limun i vodu, pa opet pola sata do dorucka i opet pola sata do kafe, svisnucu od svih tih pola sata 
sta mislite, da li bi smele tablete sa ovom limunastom vodom ili da preskocim limun skroz  ?

Jutros sam preskocila limun, pa sam jela sledece:

D: tonus+puter+domaca pecenica
R: dinstana teletina sa lukom + zelena salata sa ml. lukom
V: tunjevina+kiseli kupus, recimo

jutros popila tursku kafu, bez secera, malo mi nesto tesko pade, pa sad pijem nes sa malo mleka, ne moram baaas sve ukinuti 

[Lani]

Summer, ja taj limun ne pijem svakodnevno, ne prija to meni baš previše. Ponekad popijem čaj ujutru pre doručka umesto toga.

[Summer]

onda cu mlaku vodu uz tabletu i to je to

[bubi]

Summer,
bas tako.
Znam da su neke devojke pisale da popiju tablete sa vodom ili cajem bez limuna i onda dorucak.
Pepi

[Lukina mama]

Ja uzela i izrendala ih onako po dužini na najkrupnijim rendama, super je ispalo.

i sta posle sa tim radis? kuvas ?

ja jutros moj klasicni dorucak

rucak: kuvani kupus, i morala sam da kupim onte anti acid teblete 

vecera, nemam pojma...

[Lani]

LM, ne, samo ih ubaciš 5-10 minuta pred kraj kuvanja u meso.

http://hronokuhinja.rs/karbonara-sa-pastom-od-tikvica/