Protekal/Nutrico dijeta

[NenaS]

Ovaj stepen samokontrole  ipak je izvan mojih mogućnosti....

[Praslin]

AnaK, zvuči vrlo efikasno 

[AnaK]

Ja iskreno mislim i da je realno sumanut , samo toliko dugo želim da smršam, i gladujem, da sad kad je krenulo imam potrebu da ubrzam. Ja hranu smanjujem, i smanjujem, i smanjujem godinama. Što olakšava ovaj korak (da mi je petina te samokontrole oko cigareta, na konju bih bila). A trik sa ketozom je super, jer te bilo kakvo kršenje iz nje izbaci, pa lako upropastiš mnogo odricanja, pa te to čuva od greha

Meni ona treća faza zvuči super, i izvodljivo pa ako jednog dana postaneš nezadovoljna hrono režimom, preporučujem prelaz na nju (mada mislim da treba da ubrzaš hrono izbacivanjem mlečnog). 

[NenaS]

Možda, samo ne sada.

[AnaK]

Ma naravno 

[senka]

ajde, ajde i hrono tema je zaživela posle dve godine 

[AnaK]

 

[Lani]

Nisam se udubljivala pa ne mogu da doprinesem nekom kvalitetnom diskusijom ali pružam podršku od srca.

[Vockica]

Ja cu da se udubim ovih dana 

[prevodilica]

ja ću da sačekam 2 god onadk

[Margarita]

Ja necu ovako rigorozno, ali pratim I skupjam info o namirnicama

[MissL]

Ja drzim fige i pratim skriptu, ovo za prsa je super informejsn

[AnaK]

Omiljeni obrok ovih dana - zelene paprike punjene smesom od 250g ella sira i 2 jaja. Niskokalorično, bez UH, puno proteina, a divno divno

[senka]

ella  skrob 

[Deda]

Senka nismo na hrono temi 
Ali stvarno sve ella je u hrono naravno  strogo zabranjeno.