Problemi sa snom

[AnaK]

Thx, Xe 

Da pišem o couchingu ovde il' da otvorim temu?

[Xe]

Otvori temu, a evo ti i knjiga:

[AnaK]

Thx. Hoću da proučim, pa da odaberem nešto za roditelje

Samo da skeniram taj članak koji me je zainteresovao (iz onog malog besplatnog časopisa koji se deli po apotekama)

[Blue]

Ja sam bila na nekom dvodnevnom kursu za coaching i uopste nisam do kraja shvatila sustinu i smisao (ali je valjda taj coaching bio vezan za posao). Onaj smisao koji ja vidim je da svakom coveku dobro dodje da se nekome izjada i odmah mu je lakse nekako. Sada ja nisam zasla u dubinu nauke coachinga (cula sam da za to postoji i fakultet), pa nisam kompetentna, ovo samo nagadjam.

Xe, hvala puno, procitacu cim nadjem momenat, mada sam ja skeptik sto se tice tih alternativnih lekara i lekova, ali treba se svakako informisati 

AnaK, dobro si otvorila novu temu, jer ovde nije problem nespavanje, koliko je problem borba sa stresom i smanjenje otpornosti na isti 

[Xe]

I ja sam skeptik, ali kapi su me odusevile.
U svakom slucaju, ne moze da skodi, a na kraju ti uvek ostaju pilulice (nisu ni one najstrasnije na svetu) 

[Blue]

Pogledacu u svakom slucaju - hvala najlepse

[Margarita]

Xe, knjigu ne mogu da otvorim u .zipx formatu, mozes li i nju da stavis u .zip? Ili ja mogu nekako da promenim?
Testove otvaram, ali ne kapiram kako se belezi u onu tabelu?
Bas me zainteresovala tema.

[Xe]

Jel mozes da nadjes najnoviji Winzip, ili da stari podesis da otvara sve kompresovane  fajlove. Ovo je dvaput zipovano , zato je zipx

[Margarita]

probac u danas na poslu, hvala

[Xe]

Ako nista, posalji mi na PP tvoj mejl tako cu moci da posaljem samo zipovano.

[Blue]

Samo da prijavim da se u poslednje vreme situacija izuzetno popravila, svako vece zaspim pre ponoci i presrecna sam zbog toga.

Mislim da je to zbog jeseni, koja polako stize.

A mozda i neki stresovi, kojih nisam ni svesna - popustaju.

[Xe]

 
Stigle svezije noci, lepse se spava.

[niya]

Pre nekih 2 godine imala sam problema sa spavanjem, ali tada sam bila i pod stresom. Popila sam samo 2 tablete za spavanje, jer mi je jutro bilo tesko. Moj dr. mi je preporucio "Melatonin 3" koje se kupuju u slobodnoj prodaji. Deluju super, a ujutro sam bila sveza i lepo naspavana. Ne postoji ovisnost od njih, koristila sam ih nekih 2 meseca i prestala....nikad ih vise nisam koristila.

[Blue]

Stigle svezije noci, lepse se spava.

jeste, to sigurno ima i to neke veze. bas sam primetila da kada god je hladno (a ja uvek drzim otvoren prozor) super spavam.

jeco, ja sam uzimala neko vreme (par puta u avgustu i julu) isto neke tamo tablete koje su u slobodnoj prodaji i uopste se nisam navukla na njih. ali ja to samo kada mi bas, bas prigusti...tako da mislim da i bolje i to - nego da se nerviras sto ne mozes da spavas...

[AnaK]

Šta god da je, divno što je dobro