Vežbanje koje se meri minutima

[aleks]

I dalje padam u.nesvest pretpostavila sam da su neki vezani, ali opet...

[Lani]

It's very addictive. 

[Dacko]

Prilično mi je teško da se vratim u formu posle dve nedelje odsustvovanja, pojma nisam imala da se toliko brzo može izgubiti kondicija sticana cele godine, što su mi tužnih lica potvrdili i svi na aerobiku, počev od instruktorke, ali valjda neće dugo trebati ni da je vratim (nadam se).

[Lani]

Za dve nedelje sigurno nisi izgubila kondiciju , samo si se malo ulenjila.
Sve će da se vrati na staro videćeš.

[Dacko]

Mislila sam na gubitak kondicije u smislu da mi se vratila ona nesvestica koju sam imala kad sam tek počinjala da vežbam kad god se pregrejem ili preopteretim, pa sam i u sredu i danas morala da pravim dva-tri puta pauzu, da se umijem, sednem i stavim glavu među ruke dok ne prestane da mi se vrti. Doduše, to verovatno ima i veze s tim što se još nisam dovoljno ni oporavila od glupog gripa. 

[Lani]

Sigurno ima veze, kažu da ne treba počinjati ponovo sa vežbanjem ako nisi 100% oporavljen.

[Glitter]

Dacko uvek je potrebno manje vremena svaki naredni put kada se vratis na vezbanje

[Dacko]

Vratila sam se u formu stvarno brzo, bile ste u pravu. Sad sam počela da idem i na neke znatno teže treninge, hoću da iskoristim fitpas karticu da isprobam što više programa, a i nemam osećaj da oni stari treninzi više deluju, telo se već naviklo na te vežbe. 

[Dacko]

Ističe mi fitpas kartica, iskoristila sam je da isprobam sve što se nudi po komšiluku i svrtela se kod neke energične cure koja osmišljava solidno teške kombinacije vežbi, ali fino i motiviše da se one urade, pa ću u martu kombinovati njene treninge koji su baš aktivni i gde su većinom mlade devojke sa nekim treninzma koji su mirniji i fokusirani na stomak i leđa, a gde su većinom žene mojih godina ili starije. Fora je što su ovi drugi meni sad laki iako vrlo korisni za kičmu, a prvi prilično teški, ali u kombinaciji će valjda taman ispasti kako treba. Ne mogu vam ni opisati kako se lepo osećam kad mogu da uradim tae bo trening barabar sa devojčicama koje su više od dvadeset godina mlađe...

[Lani]

 

Bravo Dacko, svaka čast.

[Zumbulica]

 

[AnaK]

 

[Dacko]

Moram malo da se pohvalim kako mi prijaju ovi kombinovani treninzi, doduše ne što se tiče izgleda, isti je kao ono kad smo se videle u oktobru, nego u pogledu snage i gipkosti. Naime, sad mi nedostaje još samo centimetar da mogu da spustim cele dlanove na pod dok su mi noge prave, dok je u našim godinama inače super i ako samo možemo da dotaknemo rukama nožne prste bez savijanje kolena.

[Lani]

Dacko super! 

[AnaK]

Sjajno, baš