DIJETA...ko ce, ko ce , ko ce...

[Deda]

Marg, zlobnice  , a kakvu dijetu je on držao ?

[Margarita]

3 obroka dnevno, broji kalorije, ne jede testa i slatkise i seta po par km svakog dana
ovo setanje u poslednje 2-3 nedelje intenzivno

[moma]

Ja sam one god -16 za 4 mjeseca kad sam basbas pazila

[Zumbulica]

3 obroka dnevno, broji kalorije, ne jede testa i slatkise i seta po par km svakog dana
ovo setanje u poslednje 2-3 nedelje intenzivno

Ovako nesto sam i ja imala na umu, osim sto bih i neke druge aktivnosti osim setnje.

Bolje da se ne javljam  Dva dana sam bas preterivala, ono glupo stanje kad ne osecam glad ali osecam prazninu koju punim cime stignem 

Od subote se strogo uobrocavam  i brojim kalorije 

[Deda]

Nemam vremena da izmisljam hranu, uglavnom ža dorucak tost od tonusa 2 komada. Za rucak u kesi batak tikvice i paradajz, za veceru  belance i sir mladi ili tunjevina ocedjena . Redukovala sam kafe, bas xse trudim da ispostujem 

[Margarita]

ja sam prestala da pijem 2 kafe ujutru (kod kuce i na poslu)
pa sad kod kuce popijem limunadu bez secera, rasani me u tren oka

[Deda]

Ja 2 popijem ali strogo kako hrono nalaze, plus zelene čajece plus limunade bez secera 

[Vockica]

Dedo kad bese druga,...ujutru je pola sata posle dprucka, a druga posle rucka ili ne?

[Deda]

Pa da. Pola sata posle .
Evo super recepta za rucak http://www.coolinarika.com/recept/hrono-paprike/

[nelly]

pokusavam da se pridrzavam hrono ishrane
svidjaju mi se paprika Dedo

[Deda]

Ima i neka dobra musaka sa spanacem, tikvicama i ml.mesom. samo sam je zagubila trenutno 

[draganaa]

Ala kilogrami padaju   
Bravo za sve
Kod mene jos 1 kg manje i 1 cm. Odustala sam od un i pre vocnog dana.  Vec sedam dana sam na hrono. Vidim da nas je nekoliko na istom rezimu, sto je super mozemo davati ideje za obroke.

[AnaK]

Možda je prerano, ali moram da podelim sa cenjenim auditorijumom da su mi prvi utisci o turbo UN dijeti da je to dijeta mog života. 

[Margarita]

[stacka]

 

Ja sam iscitala onaj dan sve i odustala, obzirom da je naglaseno da je ne treba drzati ukoliko je gubitak konstantan pa i minimalan.
Btw. srela me drugaricina mama i pitala me da li sam bolesna posto sam tako smrsala
Ja joj rekla "Ne, samo ne volim da sam debela"