Energija

[Glitter]

enerija za vezbe se dobija postepeno
kad sam krenula da radim jogu, prvih nedelju dana je bilo ubedljivo najgroznije, menjam jutarnji ritam, umesto kafa i komp varijante ja popijem casu vode, radim vezbe 40 minuta pa onda vocka, integralni keks i kafa, pa komp...mrzelo me da zivim
posle nedelju dana, ustajem poletna, radim 40 minuta, prija mi i volim

ne postoji energija za vezbe posle duge ucmalosti, ona mora da se crpi iz glave, stvar volje, a energija dodje i sama

[emge]

Ja čim oslabim koji kg postanem poletna. Nije mi jasno da li sam lakša sebi ili sam samo srećna što me ništa ne steže

[NikkiL]

Prepisano moje stanje, praceno hronicnim kasljem i iscrpljenoscu od neznamvisenijakog virusa... x puta mi se desi da zaspim sa decom u 9 sati... s tim sto ja imam pakleni tempo u poslednje vreme (i hocu da odem kod lekara da se detaljno ispregledam vec nekoliko nedelja i ne stižem jer nemam kada... jos je ovde to sve dozlaboga komplikovanije i mora da se ceka, zakazuje nekoliko dana itd itd...)

Sta da vam kažem... ako nadjete neki magic potion za dobijanje energije javite   

[AnaK]

Ja najozbiljnije mislim da ti imaš upalu pluća. Poptuno prepoznajem sebe. Otišla sam kod lekara kad nisam mogla da se popnem na 2. sprat bez odmora na prvom. I umalo me nisu zadržali u bolnici. 

[Gost51]

ja bih samo spavala
cekam sunce, pa da vidim da li je do toga
ako ne...

[Glitter]

I`m always tired, because I`m a superhero at night 

[Maki]

Da je meni ona plaza, ni vezbe mi ne bi tesko pale.
Ja se uvek tako osecam pred kraj zime.Cim pocne lepse vreme meni super.

[cici]

Mogu da uradim samo zadnje dve vežbe sa Uninog linka mada da sam na onom mestu ništa mi ne bi falilo.

[senka]

meni sve vežbe stvaraju ogromnu vrtoglavicu 

[cici]

Budi ljubazna pa pogledaj zadnje dve vežbe

[Gost51]

dva puta po dva sata spavala danas sa bebom
toliko o energiji

[janavi]

pričam juče sa drugaricom nešto, pomenem B12, setim se ovoga da je bilo kod nas da se kupi
http://www.mpglobal.org/index.php?lang=eng&menu=8
nisam videla to odavno, potražiću baš

a jutros mi stigne na mail nešto slično

Could a B-12 Deficiency Be Causing Your Symptoms?

[linga]

Ja sam trenutno bas u minusu sa energijom, ali trudna sam *treci put u 6 godina*, nisam jela 2,5 meseca, lezala isto toliko, malo se krecem i zatrudnela sam hronicno umorna. Ne znam da li je do svega ovog ili do krstenice, ova trudnoca mi za razliku od prve dve bas tesko fizicki pada i jedva cekam da se porodim.
U medjuvremenu ce doci lepse vreme pa planiram bar malo vise da setam i da se revitalizujem.
Sto se energije tice, meni dosta pomagala omega (hvala Janavi  ) i sad ponekad popijem neku trudnicku.

[senka]

mali trikovi

[janavi]

kupila sam ovaj B12
http://www.nowfoods.com/Products/ProductsAlphabetically/M003176.htm

a naišla sam na nešto interesantno u vezi sa b 12 i ekcemom, staviću na temu o ekcemu