Vežbanje koje se meri minutima

[AnaK]

Greši. 
Mislim, vežbam ovako jedno mesec dana. Vide se efekti, bez zezanja.
Naravno, verovatno bi bili brži i bolji da je to drugačije organizovano, i duže vremenski.
Ali, ja poredim sa - ničim.

[Beatrix Kiddo]

Davno bješe, kad sam bila na početku studiranja, ustajala sam sat vremena ranije, radila oko 30-40 min vježbi (sa video kasete vježbe Džejn Fonde), istuširala se i tek onda na predavanja... Tada sam počela da mršavim - konačno....

[Dada]

 
Ma nema on pojma, zato ga ni ja nista ne slusam 

Objasnice ti on sve to na ljeto  evo ga jos trubi i kuka sto steper stoji netaknut mjesecima

[Beatrix Kiddo]

Ma nema on pojma, zato ga ni ja nista ne slusam 

Objasnice ti on sve to na ljeto  evo ga jos trubi i kuka sto steper stoji netaknut mjesecima

A moj planira da kupi sobni bicikl 

[Dada]

A moj planira da kupi sobni bicikl 

Isplativo, nema sto 

[Gizmolina]

Citam temu i crvenim se 

Obecala sam sebi da cu od maja krenuti na fitness, cini mi se da cu se opet slagati 
Mene cak ni kratkoca vjezbi ne moze da privuce, izgubljen slucaj 

Ajoj, neki dan sam gledala na TVu predstavljanje zumba fitnessa. E to mi se sviDZa.
Ples i fitness u jednom. Sreca moja pa mi je najbliza zumba vjezbaonica na 100 kilometara,
inace bi morala opet da se sama sebi pravdam.

[Beatrix Kiddo]

Moj najnoviji izgovor je da imam veliki visak kilograma.. Pa treba da prvo malo smrsam, pa tek onda da pocnem na fitnes...
(jesam u pravu sto se tezine tice, ali nikako da pocnem dijetu    )

[SC]

Nikad nisam uspela da ostanem dosledna i da sama vezbam   
Mene  jedino grupa moze da pokrene 

Anak, super za rezultate 

[Praslin]

Ako hoćete kratko, a efikasno vežbanje, pogledajte Tae Bo by Billy Banks.
Takođe traje 8 minuta i super vas pripremi za početak dana.
Toplo preporučujem!

Taebo

(ceo video traje preko 13 min., ali to je sa špicama, samo vežbanje je 8 minuta tačno i razmrdate se celi)

[AnaK]

Hvala, ovo je fenomenalno. Ja sam definitivno imala pogrešnu viziju šta je Tae-bo 

[Dusica]

Ovo su super vezbice, bravo AnaK za uspeh

Ja sam Bilijev fan, imam citav njegov Boot Camp koji povremeno odradim.

[Praslin]

Tae Bo je do yaya, zaista odlične vežbice i vrlo su efikasne.
Imam ja i jedan snimak (u boljoj rezoluciji) sa istim tim vežbama i traje 45 minuta... nikad nisam stigla do kraja, a da sam sve odradila 100% 

Međutim, ovaj mali klip od 8 minuta i je savršen.

[:ph34r:]

divim se svima koji vjezbaju..meni su i minuti nedostizni...uzasavam fizickih aktivnosti   

[Nanny Ogg]

divim se svima koji vjezbaju..meni su i minuti nedostizni...uzasavam fizickih aktivnosti 

Isto  Ali stvarno imam dobru volju da pocnem...nekad...uskoro....Mozda vec u ponedeljak 

[:ph34r:]

Isto  Ali stvarno imam dobru volju da pocnem...nekad...uskoro....Mozda vec u ponedeljak 

.. zajedno cemo...i ja pocinjem od ponedeljka