Hrono 2. ili hrononutricija za pocetnike

[Dawn]

Pepi to sa wc-om je normalno u početku. Što se ovogndrugog tiče meni deluje da možda ne jedeš dovoljno pa ti je onda velika pauza izmedju obroka. Nalivaj se limunadom, pomaže.

[bubi]

Pepi, čitah danas, da je nekima preporuka iz centra, oni koji imaju insulinsku rezistenciju, pcos da imaju i dva medjuobroka.

[Dada]

Nisam prijavljivala ali i sinoc i nocas sam strasno iscrpljena i osjecam neki tremor u nogama. Oba puta je pocelo nekih sat i po prije vecere 

[Deda]

Dado, magnezijum

[Dada]

 

[Vila]

Pepi, vodi računa, ne prija hrono svima isto. ako imaš problema s insulinom, posebno, tad ti je potreban drugačiji režim Idi kod dr opšte prakse, posavetuj se, uradi analize

Peče se hrono lebac, nisam ga mesecima pravila
Danas bili u Tempu, kupili pola mesa iz radnje

[NenaS]

Čitam onu grupu - Hronoishrana bez cenzure i ne znam dal' da se smejem ili da se nerviram... Ima stvarno OK pitanja i zanimljivih recepata, al što ima...majko moja Još kad krenu u sitna crevca, a što ne može sjenički sir, a što se ne pije voda pola sata posle obroka, a što može crno vino a ne može belo...samo neki od bisera... Ne može bre i tačka! Pravila valjda postoje da bi se poštovala!

[Glitter]

Dobro neno po kritickom misljenju se razlikujemo od zivotinja, a ima i budala na svetu

[NenaS]

 

[Lukina mama]

Čini mi se da je neko pitao za supplements,  ako je neko bio u centru šta su vam prepisali? Znam da je bubi nešto spominjala...

Neno  samo napred

Dado 

[bubi]

LM,
omega, l carnitin, vitamine od A-Z.
Posle dali alge.
Neno vremenom ćeš videti da neka pravila i nemaju smisla i da na njih ne odgovara ni moderator a ni oni iz centra nemaju validno objašnjenje.
Tako je bilo i sa baznom sredinom i limunom.

[rafa]

Citala sam sinoc to o baznoj sredini i dealkalisanju organizma i smejala se.

Sta vam je to plunk?

[Pepi]

Jutros -1 
D: proso, grčki jogurt i pečenica.

[AnaK]

Imale smo mi i ovde diskusiju na tu temu:

http://www.mojamansarda.com/index.php?topic=766.msg608863#msg608863

Plunk je ta vežba koja se vidi na onom linku. Strogo kontraindikivoana za dijastazu, inače.

[NenaS]

Neno vremenom ćeš videti da neka pravila i nemaju smisla i da na njih ne odgovara ni moderator a ni oni iz centra nemaju validno objašnjenje.

Verovatno se objašnjenje ''izgubilo u prevodu''... Nije ni bitno, činjenica je da ako počnem da sumnjam u pravila ˝ode mas' u propas' ˝

Doručak: hrono hleb (super je, samo se mnogo mrvi), humus, sir, šunka

Ručak: musaka od prokelja, salata od šargarepe i celera

Večera: omlet od belanaca sa prazilukom, možda i zelena salata uz to

Jutros smo se suočile vaga i ja oči u oči - deveti dan, pet kg manje... Svesna sam ja da je to voda, ali opet prija.