DIJETA...ko ce, ko ce , ko ce...

[Unabebili]

nemam sad vremena da odgovaram na casu sta su prosti, a sta slozeni ugljeni hidrati
idem da iseckam voce umesto da uzNem cokoladu 

[rafa]

Bea, to je fantasticno, svaka cast 

Ti si moj idol 

[emge]

bea

[kalimero]

Bea, svaka cast 


ja sam resila, Dukina od sutra 

Sorry but you are not allowed to view spoiler contents.

[AnaK]

 

[rafa]

kali, ja sam sad malo gledala

ova dukina je kao cista proteinska, ili mi se cini 

[AnaK]

Proteinska, da, veoma slična Atkinsovoj. Dukanova 

[emge]

Zar nema neke ovsene pahuljice? Toga nema u Atkinsonu?

[bubi]

Bea 

[Lani]

Emge, ne znam ima li nekih modifikacija ovsenih pahuljica u kasnijim, manje strogim fazama dijete.
I nije Atkinson nego Atkins.

[Deda]

Bea pa ti  so car, odmah se stidim sama sebe

[Dada]

Bea izgleda sjajno, tj izgledala je sjajno prije mjesec i po kad sam je vidjela a sad sigurno fenomenalno, cim se pohvalila 

[vrana]

bravo bea 

u dukanovoj dijeti se polako uvode uh, u pocetku je koliko se secam, skroz bez

s tim da su te faze krace, mislim da udarna faza traje 4-5 dana...nisam gledala kalin link, mozda tamo pise tacno, ja to ovako po secanju

[kalimero]

pise da je full proteinska faza max 5 dana a i tim danima treba da se uzmu 2 kasine ovsenih pahuljica radi probave....a onda neko vreme proteini i "lako" povrce, a posle se lagano uvode i uh.....

[Lani]

OK, 5 dana je podnošljivo. U Atkins dijeti je ta najstroža prva faza 2 nedelje.