Hrono 2. ili hrononutricija za pocetnike

Started by Deda, September 05, 2014, 09:19:15 PM

Previous topic - Next topic

NenaS

Bila, laganica na početku, samo dve ''poze'' :girl_haha: i posle sam dobila gratis masažu na masažnoj fotelji, blaženstvo... :girl_in_love:
Aleksandra   14.09. '87.
Jovana         29.12. '90.
Kristina        14.01. '97.

Jasenko        23.10. '95.
Nikola           01.11. '97.

linga

Ja cu od sutra da malo probam hrono, dupe je opet krenulo da mi raste, plus 5 u odnosu na letos  :-[
Na poslu imam kuhinjicu, frižider, samo treba da se organizujem oko spremanja i da smislim šta ću koji dan da jedem.

Deda

Ako imas kuhinjicu , mozda mozes da stavis meso u kesu pa tamo da ispeces ?
Miss Fantastic     -   23.8.2004.
Mister Bombastic-    29.5.2006

linga

Quote from: Deda on March 22, 2015, 04:02:34 PM
Ako imas kuhinjicu , mozda mozes da stavis meso u kesu pa tamo da ispeces ?

Nemam baš rernu, imam ringle :))

Deda

Onda ujutru ili uvece zbuckas pa poneses .Ili ako imas maxi u blizini , kupis gril.povrce makar
Miss Fantastic     -   23.8.2004.
Mister Bombastic-    29.5.2006

NenaS

Dan 57-mi:

D: mafini (obični), sir, pileća prsa

R: piletina i velika činija salate od kupusa (ništa mi se drugo od povrća nije jelo)

V: dinstana/pržena pečena paprika prelivena belancima


Sad sam shvatila da sam, još malo, pa dva meseca na restrikciji  :o  Baš mi je brzo prošlo...
Aleksandra   14.09. '87.
Jovana         29.12. '90.
Kristina        14.01. '97.

Jasenko        23.10. '95.
Nikola           01.11. '97.

jel

Quote from: linga on March 22, 2015, 03:32:30 PM
Ja cu od sutra da malo probam hrono, dupe je opet krenulo da mi raste, plus 5 u odnosu na letos  :-[
Na poslu imam kuhinjicu, frižider, samo treba da se organizujem oko spremanja i da smislim šta ću koji dan da jedem.
:o :o videla sam ti figuru I ne preteruj  :sissyfight:
mozes da primenis neke dobre principe hrono, tipa ujutru limunada, ne zvackaj izmedju obroka gluposti
I kombinuj povrce uz meso, bez 'leba

I bez nepotrebnih secera
I to je to, nista vise za tebe zgodnicu  ;)
My name is Luton, Robin Luton :lol:

NenaS

Joooj, sve me boliii :crycry:


Dan 58-mi:

D: hleb, puter, jaja, šunka

R: dinstana ćuretina, spanać, salata od celera i praziluka

V: belanca, salata
Aleksandra   14.09. '87.
Jovana         29.12. '90.
Kristina        14.01. '97.

Jasenko        23.10. '95.
Nikola           01.11. '97.

cici



NenaS

Ponedeljkom, ne mrda :-[ valjda obimi padaju - to ću na kraju meseca.
Aleksandra   14.09. '87.
Jovana         29.12. '90.
Kristina        14.01. '97.

Jasenko        23.10. '95.
Nikola           01.11. '97.

cici



kalimero

Bata 18.01.2004.
Moca 17.11.2014.
 

Deda

kad ne mrda, to je isto prava stvar, poceo organizam das e buni, tad pocinje pravo mrsavljenje a ne viskovi vode , masti odlaze dobijaju se mislici koji su teži.
Miss Fantastic     -   23.8.2004.
Mister Bombastic-    29.5.2006

jel

Nadam se da je ikod meneslucaj
prvo samza 2 nedelje skinula4 kg a posle nepune dve ni makac
:hm:
moracu sledecih par danada napravim 'ppauzu' od hrono
pa nastavljam u aprilu

Mislim da gresim sa unosom semenkica
u proseku 2-3 kafene kasicice dnevno  :-[
My name is Luton, Robin Luton :lol:

Deda

toliko i moze 2-3 puta nedeljno ali samo ujutru
Miss Fantastic     -   23.8.2004.
Mister Bombastic-    29.5.2006