DIJETA...ko ce, ko ce , ko ce...

[Lani]

 

[Flyingman-Junior]

@Summer
Pitaj TM da li dobija i "spiner bike", zainteresovan sam za kupovinu jednog

[AnaK]

Stigli mi rezultati intolerancije. Nije mnogo strašno, može da se osmisli. 

[Unabebili]

Ja to kad sam radila i kad mi je stiglo da mogu da jedem samo jaretinu, odustala od bilo kakvog pokusaja da se prilagodim

[AnaK]

Meni nije tako. Zato i kažem da može da se osmisli 

Zabranjeno mi je:
Pšenica (belo brašno), kvasac
Jagnjetina
Mleko, punomasni sir i jogurt
Prokelj, praziluk, šargarepa, paradajz
Banana, trešnje, grejpfrut, lubenica, suvo grožđe, maline
Badem, Indijski orah, orah, seme bundeve
Biber, origano, ren, senf
Beli šečer, fruktoza
Žestoka pića, gazirani sokovi, pivo, belo vino, nana, kamilica
Čokolada

Zanimljivo je što jako malo idealnih namirnica imam, manje i od zabranjenih.

Ječam od žitarica
Nijedno meso, nijedno voće, ništa mlečno, nijedna uljaricanijedna mahunarka, nijedna riba, nijedan zaslađivač
Od povrća: cvekla, karfiol, spanać, celer
od začina: bosiljak i lovor
od napitaka: žalfija

I to je to Ali gomilu svega imam u neutralnom i ograničenom na max 2x nedeljno

[Margarita]

Ajme, bosiljak, lovor i zalfija 

[AnaK]

Ma dobro, to mi je idealno, ali sve što nije zabranjeno, može. Ima toga puno 

[disco2000]

Krompir

[AnaK]

Krompir mi je neutralan, može svakodnevno 

Najveći problem su mi kafa i kofein, koji mogu do 2x nedeljno. Mislim da ću to kršiti  Ostalo baš mogu da iskombinujem.

[disco2000]

... bez kafe

[AnaK]

U ovoj fazi, nema šanse. Ostaviću jutarnju kofeinsku, i još jednu ili dve bezkofeinske. Mogu kakao, pa ću probati da neku zamenim. Ali jutarnju - teško, baš.

[Unabebili]

Moj spisak zabranjenog je bio porazavajuci

A sto se kafe tice, ja nekako ne uspevam da napravim razliku sa i bez kofeina, meni to ima isti ukus

[AnaK]

Pa i treba da ima isti ukus  Samo ta s kofeinom valjda bolje rasanjuje 

[bubi]

Bezkofeinske kafe mogu da se piju više dnevno bar ja a posle kofeinske treće dobijem drhtavicu.

[AnaK]

Meni su i kafa i kofein, odvojeno, u kategoriji 'do 2x nedeljno'. Videću, mislim da većinu kafa pijem zbog ukusa i rituala, probaću da bar deo zamenim kakaom, on mi je dozvoljen neograničeno.